El impulso irrefrenable de moverse al son de la música es casi tan natural como respirar: se da desde que el mundo es mundo. Los primeros humanos se reunían para bailar como modo de celebración o de ceremonia ritual. De esa manera alineaban sus objetivos y cooperaban con facilidad, además, lo hacían desde el disfrute.

Bailar es empatía, alegría y celebración, individual y colectiva.

No es de extrañar que cada vez más estudios científicos confirman el baile como una poderosa herramienta social y neurológica. Según explica la neurocientífica Nazareth Castellanos: «Bailar favorece la sincronización de los corazones de las personas que están bailando. Esto, que parece una tontería, es una de las bases del bienestar. Hoy sabemos que bailar también es uno de los grandes protectores del envejecimiento sano. Por eso, se está recuperando la terapia de baile».